При сильной боли в груди, выраженной одышке, затруднённом дыхании, обмороке или внезапном посинении кожи необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. До осмотра врача прекратите нагрузку и обеспечьте ребёнку покой. Не давайте лекарства самостоятельно.
Многие факторы риска можно контролировать самостоятельно: питание, физическую активность, сон, уровень стресса и вредные привычки. А регулярные профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и не допустить развития серьезных заболеваний.
Болезни сердца и сосудов остаются одной из главных причин смертности, но многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на факторы риска. Основные из них — повышенное давление, высокий холестерин, курение, алкоголь, лишний вес и низкая физическая активность.
Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания – повод напомнить: грудное вскармливание – это научно обоснованный стандарт заботы о здоровье ребёнка и важный ресурс для восстановления и благополучия мамы.
Грудное молоко — лучшее, что мама может дать своему малышу. Оно безопасно, полезно и содержит антитела, которые защищают ребёнка от инфекций. Первые 6 месяцев малыш должен получать только грудное молоко, а затем — с прикормом до 2 лет и старше. Если возникают трудности, всегда можно обратиться к педиатру.
